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CCI formation › Formation Développement personnel› Développement personnel : développer son assertivité

FORMATION DEveloppement PERSONNEL : DEVELOPPER SON ASSERTIVIté

Domaine :	Communication - Développement Personnel
Catégorie :	Développement Personnel

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> Public concerné
Toute personne souhaitant développer son assertivité pour accroître son efficacité relationnelle

> Objectifs DE LA FORMATION EN DEVELOPPEMENT PERSONNEL
S'exprimer de façon sereine et constructive S'exprimer clairement par rapport à ses attentes dans une relation donnée S'affirmer dans le respect des intérêts mutuels

> Programme de la formation : développer son assertivité
Les 4 comportements humains - La fuite - La manipulation - L'agressivité - L'assertivité Les enjeux de l'assertivité - Mieux se connaître dans les différents aspects de sa personnalité - Cohérence et congruence dans la communication non-verbale - S'appuyer sur des ressources fiables ; connaître ses zones de confort et d'inconfort Entretenir un rapport basé sur le respect mutuel - Définir ses propres intérêts et attentes - Les phases d'une négociation gagnant-gagnant - Se mettre à l'écoute du point de vue de l'autre : reformuler, poser les questions adéquates - Stratégies pour poser ses limites ou savoir dire non Les étapes pour une expression authentique - Etre autonome et responsable - S'appuyer sur l'énergie générée par un état émotionnel - Pratique du message "Je" pour assumer son propre point de vue - Enrichir la richesse de ses réactions - Technique du recadrage - Développer souplesse et adaptation
Cliquez-ici pour en savoir plus sur laformation développement personnel : développer son assertivité

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