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Formation Communication & développement
personnel appliqué
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Pour vous conseiller :   
                                  
     
        E.Palmigiani                           C.Ramaen           > "s'épanouir pour mieux vivre"
                                                                          > s'inscrire à un stage de formation
 Elise PALMIGIANI       Christelle RAMAEN
  Tél : 04.72.53.88.15      Tél : 04.72.53.88.42
 
Formation Communication - Développement personnel (Developpement Personnel) > Développer son assertivité
 
Développer son assertivité
Domaine : Communication - Développement personnel
Catégorie : Developpement Personnel
 
 
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> Public concerné 
  • Toute personne souhaitant développer son assertivité pour accroître son efficacité relationnelle
> Objectifs 
  • S'exprimer de façon sereine et constructive
  • S'exprimer clairement par rapport à ses attentes dans une relation donnée
  • S'affirmer dans le respect des intérêts mutuels
> Programme  de la formation : Développer son assertivité
  • Les 4 comportements humains
    - La fuite
    - La manipulation
    - L'agressivité
    - L'assertivité
  • Les enjeux de l'assertivité
    - Mieux se connaître dans les différents aspects de sa personnalité
    - Cohérence et congruence dans la communication non-verbale
    - S'appuyer sur des ressources fiables ; connaître ses zones de confort et d'inconfort
  • Entretenir un rapport basé sur le respect mutuel
    - Définir ses propres intérêts et attentes
    - Les phases d'une négociation gagnant-gagnant
    - Se mettre à l'écoute du point de vue de l'autre : reformuler, poser les questions adéquates
    - Stratégies pour poser ses limites ou savoir dire non
  • Les étapes pour une expression authentique
    - Etre autonome et responsable
    - S'appuyer sur l'énergie générée par un état émotionnel
    - Pratique du message "Je" pour assumer son propre point de vue
    - Enrichir la richesse de ses réactions
    - Technique du recadrage
    - Développer souplesse et adaptation
    		•
    > Pédagogie 
    • Pédagogie active avec alternance d'apports théoriques, de phases de réflexion et de confrontation d'expériences. Des exercices pratiques accompagnent les apports théoriques et permettent un entraînement concret
    • Chaque participant recevra avant le stage un document sur lequel il précisera ses attentes. Il permettra au formateur d'adapter le contenu de la formation à l'objectif de chacun
    >   
    • Cycle management général
    • Cycle nouveau manager
    • Cycle communication et développement  personnel
    > Organisation
  • Durée :

    • 3 jours (21 heures)
  • Sessions :

    • Lyon
    8, 9, 10 février
    23, 24, 25 mars
    19, 20, 21 mai
    30, juin 1, 2 juillet
    5, 6, 7 juillet
    8, 9, 10 septembre
    25, 26, 27 octobre
    6, 7, 8 décembre
  • Tarifs :

    • 1060 € 

    (non assujetti à la TVA)

     


  • Responsable du cycle

    • Lyon : PALMIGIANI Elise
  • Contact(s)

    • Lyon : PALMIGIANI Elise
    Tél : 04 72 53 88 15
    Email :palmigiani@lyon.cci.fr

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