• Toute personne souhaitant connaître et renforcer ses différentes formes de mémoire 

• Prendre conscience des mécanismes de la mémoire : affectivité, motivation, organisation, associations
• Comprendre pourquoi la mémoire fait défaut et comment y remédier
• Faire travailler ses différentes mémoires à court terme et pour le long terme

• Comment mieux comprendre la mémoire
  - Données actuelles sur le cerveau et la mémoire
  
  

• Développer son attention aux perceptions et aux informations
  - La mémoire sélective
  - La concentration
  - L'impact de l'affectivité et de la motivation
  
  
• Intégrer les informations
  - La reformulation et/ou la prise de note
  - L'imagination et l'organisation
  - Les moyens mnémotechniques
  
  
• Expérimenter ses différentes mémoires
  - Les facteurs d'oubli
  - La mémoire et le temps
  - La mémoire et la vie quotidienne
  - Le rôle du sommeil et l'hygiène de vie

• Exercices pratiques et ludiques sur les différentes mémoires. Réponses individuelles aux questions sur la mémoire (mémoire et apprentissage, mémoire et âge)
• Chaque participant recevra avant le stage un document sur lequel il précisera ses attentes. Il permettra au formateur d'adapter le contenu de la formation à l'objectif de chacun

• Cycle communication et développement personnel

(non assujetti à la TVA)