Pour commencer

La formation en résumé

La cessation de la vie professionnelle correspond à un changement majeur qui exige une préparation pour être bien vécu et repenser son activité. Porter un nouveau regard sur le temps de la retraite peut permettre d'initier sereinement de nouveaux projets

Objectifs

  • Anticiper les changements personnels, sociaux et environnementaux dans le cadre de la cessation d'activité
  • Faire le point sur son expérience, ses aspirations et ses valeurs
  • Préparer des projets pour le temps libre et l'avenir

Participants

Toute personne en fin de carrière professionnelle

En détail...

Le programme

Les représentations sur la retraite
  • Identifier les croyances limitantes relatives à la cessation d'activité et à la prise de la retraite
Appréhender les étapes du changement
  • Appréhender la peur de la solitude
  • Aborder de façon positive la rupture avec le monde du travail et de l'entreprise
  • Identifier les changements inhérents au départ à la retraite : rythmes, statut, relations sociales, activités...
Construire des projets
  • Les besoins fondamentaux et les valeurs de chacun
  • Concevoir un nouveau rapport au temps et trouver ses rythmes personnels
  • Projet personnel pour sa nouvelle vie : une rencontre avec soi
  • Harmoniser : projet de vie / besoins fondamentaux / valeurs personnelles
  • Transmettre son savoir-faire
  • Valorisation de soi par la transmission
  • Retisser son réseau social
  • Le lien transgénérationnel
  • La transmission de l'expérience
Conduire sa vie affective
  • Se situer dans son couple
  • Créer des réseaux
Comment améliorer ses capacités mnémoniques
  • L'activité mentale : les nouveaux apprentissages de la mémoire
  • La mémoire à court terme, la mémoire à long terme

Se préparer...

Les prérequis

  • Cette formation ne nécessite aucun pré-requis

Concrètement...

Moyens pédagogiques et d'encadrement

  •  
    Moyens pédagogiques techniques et d'encadrement :
    Formation interentreprises avec alternance d'apports théoriques et pratiques. Echanges, analyse de pratiques, mises en situation et mises en pratique, cas réels d'entreprises. Salles de formation équipées pour une pédagogie active
  •  
    Suivi de l’exécution et appréciation des résultats :
    Cette formation donne lieu à une évaluation de satisfaction complétée par les participants et un tour de table collectif avec le formateur. Cette formation donne lieu à une évaluation des acquis uniquement dans le cadre d'une certification. Nombre de stagiaires : 3 à 10. Animateur/formateur : nom et parcours disponibles sur simple demande
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