Pour commencer

La formation en résumé

La cessation de la vie professionnelle correspond à un changement majeur qui exige une préparation pour être bien vécu et repenser son activité. Porter un nouveau regard sur le temps de la retraite permet d'initier sereinement de nouveaux projets

Objectifs

  • Faire le point sur son expérience, ses aspirations et ses valeurs
  • Anticiper les changements personnels, sociaux et environnementaux dans le cadre de la cessation d'activité
  • Préparer des projets pour le temps libre et l'avenir

Participants

Toute personne en fin de carrière professionnelle

En détail...

Le programme

Les représentations sur la retraite
  • Identifier et modifier les croyances limitantes relatives à la cessation d'activité et à la prise de la retraite
  • Affiner sa vision de la retraite en termes d’organisation, de  socialisation, d’intégration
Aborder de façon positive sa nouvelle tranche de vie
  • Comprendre les étapes et la dynamique du changement
  • Identifier les changements à venir, les pertes et les gains (rythme, gestion du temps, statut, relations sociales, activités…)
Bâtir un nouveau projet de vie
  • Identifier ses besoins, ses valeurs, ses atouts, ses points de vigilance
  • Repenser son rôle de conjoint, parent, enfant, ami, voisin, citoyen, son réseau de connaissances…
  • Identifier les axes des projets qui tiennent à cœur
  • Bâtir un plan d’actions qui permettra de les concrétiser
Comment rester au top de sa forme
  • Booster ses différents niveaux d’énergie : physique, mentale, émotionnelle…
Passer le relais
  • Former un remplaçant
  • Transmettre son savoir-faire / son savoir-être
  • Tisser des liens transgénérationnels

Se préparer...

Les prérequis

  • Cette formation ne nécessite aucun pré-requis

Concrètement...

Moyens pédagogiques et d'encadrement

  •  
    Moyens pédagogiques techniques et d'encadrement :
    Formation interentreprises avec alternance d'apports théoriques et pratiques. Echanges, analyse de pratiques, à partir de situation réelles rencontrées en entreprise. Chaque participant repart avec un plan d’actions daté qu’il peut immédiatement mettre en œuvre.
  •  
    Suivi de l’exécution et appréciation des résultats :
    Cette formation donne lieu à une évaluation de satisfaction complétée par les participants et un tour de table collectif avec le formateur. Cette formation donne lieu à une évaluation des acquis uniquement dans le cadre d'une certification. Nombre de stagiaires : 3 à 10. Animateur/formateur : nom et parcours disponibles sur simple demande
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